Ground Rules
Nu har jag satt lite regler för mej själv när de gäller den här hälsosamma dieten.
Inget vitt bröd eller pasta
Undvika vetemjöl och socker
Röra på mej, en promenad om dagen utöver den vanliga träningen
Inge godis, kakor elelr sånt shit ska snart sluta med läsken också (ska bara dricka de som finns i kylskpået så att de tar slut)
Havregrynsgröt till frukost
Minst två frukter om dagen
Jag har också satt ett mål för mej själv.
Just nu visar vågen den hemska siffran 57 kilo.
Jag ska gå ner 3-4 kilo har jag bestämt. Jag vill väga under 55 iaf annars blir jag inte nöjd.
Hoppas att jag lyckas, undrar bara hur lång tid de kommer att ta..?
Inget vitt bröd eller pasta
Undvika vetemjöl och socker
Röra på mej, en promenad om dagen utöver den vanliga träningen
Inge godis, kakor elelr sånt shit ska snart sluta med läsken också (ska bara dricka de som finns i kylskpået så att de tar slut)
Havregrynsgröt till frukost
Minst två frukter om dagen
Jag har också satt ett mål för mej själv.
Just nu visar vågen den hemska siffran 57 kilo.
Jag ska gå ner 3-4 kilo har jag bestämt. Jag vill väga under 55 iaf annars blir jag inte nöjd.
Hoppas att jag lyckas, undrar bara hur lång tid de kommer att ta..?
Kommentarer
Trackback
